In nur 24 Tagen zum ultimativen Durchblick
“Was ist wirklich wichtig für ein gesundes Leben”
Eine gesunde Ernährung & Lifestyle geht eigentlich alle etwas an, aber mein Herz schlägt auf Grund meiner eigenen Erkrankung einfach für alle Frauen, die den Krebs hinter sich gebracht haben und nun ihre Gesundheit selbstbestimmt in die eigenen Hände nehmen möchten.
Deshalb ist der Adventskalender vor allem für dich, liebe Krebssuperheldin
Ich glaube an Gesundheitstipps fehlt es inzwischen niemandem mehr- im Gegenteil- man hört an allen Ecken und Enden Tipps und Tricks …und es ist alles viel zu viel.
♥ alles umzusetzen ist unmöglich (und macht vor allem keinen Spass), was ist also wirklich wichtig?♥
Mein Adventskalender geht schon in die dritte Runde..und ich freue mich auch dieses Jahr wieder sehr auf diese Zeit. Es ist ein intensiver Austausch und ich habe durch die Adventskalender schon viele tolle Krebssuperheldinnen kennengelernt.
Natürlich mache ich mir jedes Jahr aufs neue Gedanken, was ich diesmal anders und besser machen kann.
Auch meine Krebsreise geht weiter, auch ich lerne ständig dazu. Dieses Jahr möchte ich den Kalender etwas anders strukturieren, denn es geht mir diesmal besonders darum, dass man mit so vielen Tipps zugeballert wird, dass man oft den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht.
Anstatt 24 buntgemischte Tipps auf euch loszulassen möchte ich diesmal viel strukturierter vorgehen und haben mir 4 Themenwochen überlegt.
Ich habe die 4 wichtigsten Themen ausgewählt und wir werden jeweils 5 Tage tief in das Thema eintauchen.
Dabei geht es wie immer hauptsächlich um Ernährung, aber eben nicht nur, denn für einen gesunden Körper sind Stressvermeidung, gesunder Schlaf, Bewegung und einfach glücklich sein genauso wichtig.
Ich hoffe, du bist dabei!
Hallo, ich bin Yvonne
Ich bin Expertin für ganzheitliche Gesundheit und ebenfalls Krebssuperheldin.
Nach meiner Brustkrebsdiagnose mit Mastektomie und Chemo im Jahr 2020 bin ich heute krebsfrei und werde natürlich alles dafür tun, damit es auch so bleibt.
Nach der Diagnose fühlte ich mich von der Fülle der Informationen völlig überfordert. Aber ich hatte keine Antwort, warum ausgerechnet ich Krebs bekommen habe. Nicht zu wissen, was ich jetzt besser machen kann, also einfach nur zu hoffen, dass der Krebs nicht zurück kommt war mir einfach zu wenig. Also habe ich mir meinen eigenen Weg gesucht, wie ich aktiv so viel wie möglich dafür tun kann das Rezidiv zu vermeiden. Als erstes habe ich gelernt, dass Gesundheit ganzheitlich betrachtet werden muss, denn alles hängt zusammen. Um so mehr ich über den Körper lerne, um so erstaunter bin ich. Eigentlich hat unser Körper für alles eine eigene Lösung. Die gilt es zu unterstützen.
Damit auch du dich selbstbestimmt statt ausgeliefert fühlen kannst, teile ich mein Wissen gern mit dir!