3 ausführliche Beispielwochen, die dir die Umsetzung kinderleicht machen

♥ Eigentlich hast du verstanden, was es braucht um sich gesund zu ernähren, aber im Alltag fehlen dir einfach die Ideen für die Umsetzung.

♥ Du kennst viele Möglichkeiten der gesunden Ernährung, aber du fragst dich, wie du das alles in deinem Tag unterbringen sollst.

♥ Es gibt viele leckere Rezepte, aber du hast gar nicht die Zeit um jeden Tag lange in der Küche zu stehen.

♥ Du hast total Lust auf gesunde Mahlzeiten, aber dir fehlen einfach leckere Rezepte.

Drei Wochen lang nicht nachdenken müssen, wie du es hinbekommen sollst jeden Tag lecker, abwechslungsreich und ausgewogen zu essen. Drei vom Ansatz her ganz unterschiedliche Wochen, so dass du wirklich ausprobieren kannst, was am besten zu dir passt. Am Ende pickst du dir aus allen Wochen einfach das heraus, was dir am besten gefallen hat und findest so deinen eingene Stil, den du kinderleicht nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Hallo, ich bin Yvonne

Ich bin Expertin für ganzheitliche Gesundheit und ebenfalls Krebssuperheldin.

Nach meiner Brustkrebsdiagnose mit Mastektomie und Chemo im Jahr 2020 bin ich heute krebsfrei und werde natürlich alles dafür tun, damit es auch so bleibt.

Nach der Diagnose fühlte ich mich von der Fülle der Informationen völlig überfordert. Aber ich hatte keine Antwort, warum ausgerechnet ich Krebs bekommen habe. Nicht zu wissen, was ich jetzt besser machen kann, also einfach nur zu hoffen, dass der Krebs nicht zurück kommt war mir einfach zu wenig. Also habe ich mir meinen eigenen Weg gesucht, wie ich aktiv so viel wie möglich dafür tun kann das Rezidiv zu vermeiden. Als erstes habe ich gelernt, dass Gesundheit ganzheitlich betrachtet werden muss, denn alles hängt zusammen. Um so mehr ich über den Körper lerne, um so erstaunter bin ich. Eigentlich hat unser Körper für alles eine eigene Lösung. Die gilt es zu unterstützen.

Damit auch du dich selbstbestimmt statt ausgeliefert fühlen kannst, teile ich mein Wissen gern mit dir!

“Dran bleiben”
3 unterschiedliche Beispielwochen, die die Umsetzung leicht machen

• Detaillierter Speiseplan für jede Woche als Pdf download
• Rezepte für alle Gerichte auf dem Speiseplan als Pdf download
• Ausführliche Informationen zu jedem Wochenplan
• Abschluss-Fragenkatalog, der dich unterstützt deinen eigenen Stil zu finden

29 €