Langsam wird´s!
Es ist nichts weiter als ein schöner Wildblumenstrauss, aber für mich hat er eine Bedeutung. Denn er zeigt mir: langsam wird´s. Mein Ego kommt in Form!
Grünkohl Caesar Salad
Grünkohl ist eines der gesündesten Wintergemüse überhaupt.
Daher sollte er in zahlreichen Varianten, also nicht nur mit Kochwurst und Pinkel, viel öfter auf den Tisch kommen.
Hier eins meiner Favoriten, der Grünkohl Caesar Salad.
Grünkohl
Das Nährstoffprofil vom Grünkohl übertrifft viele, viele andere Gemüsearten. Grünkohl ist eines der gesündesten Wintergemüse und DER Calciumlieferant schlechthin!
Daher hat der Grünkohl unsere volle Aufmerksamkeit verdient und sollte in zahlreichen Varianten, also nicht nur mit Kochwurst und Pinkel, viel öfter auf den Tisch kommen.
Ich erzähle euch, warum Grünkohl glücklich macht, und mit dem Mythos über den Frost räume ich auch gleich noch auf.
Erdnussbutter-Cookie Bites
Es gibt soo viele Möglichkeiten wirklich leckere Süssigkeiten aus gesunden Zutaten herzustellen. Gerade bei den roh-veganen Rezepten findet man ganz tolle Ideen. Da nicht gebacken wird gibt es keinen Nährstoffverlust und Datteln statt Zucker machen die Snacks so viel gesünder. Probiert doch mal diese Variante mit Erndnussbutter, Datteln, Kakao und Haferflocken.
Grapefruitkernextrakt
Zu einer gesunden Lebensweise gehört für mich auch, nicht immer gleich zu Medikamenten zu greifen. Oft gibt es natürliche Präparate, die mindestens genauso gut wirken. Oft sogar besser!
Grapefruitkernextrakt ist eins von diesen kleinen Wunderdingern. Es ist so vielseitig einsetzbar, dass es wirklich in keiner Hausapotheke fehlen sollte.