Sesam
Weiter geht es mit meiner Mission, dir eine einfache und naturbelassene Ernährung nahezubringen.
Es ist nicht komplizierter, sondern einfacher sich gesund zu ernähren!
Heute widmen wir uns dem Sesam.
Kimchi
Milchsauer vergorenes ist besonders gut für unsere Darmflora. Aber es muss nicht immer Joghurt oder Sauerkraut sein. Hast du mal Kimchi probiert? Kimchi wird in Korea zu allem gereicht. Wundert mich nicht!
Darmgesundheit
Unser Immunsystem sitzt zu 80% im Darm..wie soll es gut funktionieren, wenn es in einer kranken und toxischen Umgebung haust.
Darmgesundheit ist wichtig.