Fluffige Früchteplätzchen

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Und die gute Nachricht ist, ich habe nicht vor zu Verzichten. Denn Weihnchtsplätzchen muss nicht gleichbedeutend sein mit Bomben aus Zucker und Weissmehl.
Diese Plätzchen sind wirklich lecker und sie kommen GANZ OHNE ZUCKER aus.
Ausprobieren!

Ofengemüse

Wir können es drehen und wenden wie wir wollen…
..am Ende landen wir immer wieder beim G E M Ü S E.
Vegetarisch, vegan oder ab und zu Fleich und Fisch. Egal welche Ernährungsform du dir aussuchst, wenn sie gesund sein soll wird der Haupteil immer Gemüse ausmachen.
Mein Tipp, damit es leicht und schnell geht ist: schmeiss den Ofen an!

Karotten-Gurken Saft

Wir sind mit Nährstoffen unterversorgt, mit Kohlenhydraten überversorgt und unsere Nahrung enthält zu viel Chemie.
Saft pressen ist eine wirklich gute Möglichkeit unseren Körper jeden Tag mit vielen Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen. Dies ist mein Lieblingsrezept.

Schoko-Coco Energy Balls

Immer wenn ich das Gefühl habe verzichten zu müssen, bin ich total unglücklich. Daher habe ich eine Energy Ball Offensive gestartet. Ich habe jetzt IMMER eine gesunde Süssigkeit im Haus. Jetzt guck ich nicht mehr in die Röhre, wenn Thomas irgendeine tolle Leckerei mitbringt, sonder habe selbst was leckeres da.
Verzicht geht anders 🙂