Irgendwann im Sommer 2022 am Strand haben Carmen López und ich einen Deal gemacht..ein “Detox Tauschhandel”. Ich kümmer mich um den Detox-Ernährungsplan und Carmen übernimmt das “Seelen-Detox”. Wie es mir damit so ergangen ist habe ich in diesem Tagebuch festgehalten.
Letztes Jahr war mein Adventskalender ein toller Erfolg. Deshalb möchte ich euch auch dieses Jahr wieder einen Adventskalender schenken. Wer letztes Jahr schon mitgemacht hat wird sehen, dass einige Tipps geblieben sind. Aber es wird auch neue geben. Denn auch ich entwickle mich weiter und habe eine immer klarere Vorstellung davon, was wichtig ist. Welche Eckpfeiler es zu beachten gibt, um gesund (UND glücklich!) durchs Leben zu schlittern.
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Für dieses Jahr habe ich mir einen Adventskalender überlegt. Er soll so richtig toll werden. Wenn du alle 24 Türchen geöffnet hast, solltest du eine riesen Menge mehr Klarheit darüber haben, was du für ein starkes Immunsystem so alles machen kannst.
Ich habe eine Studie gelesen, in der die Testpersonen (nach Behandlung krebsfrei) auf einen Halbmarathon vorbereitet wurden. ..und mir kam in den Sinn: warum machst du das nicht auch? Am…