Gebratene Austernpilze

Ich lese immer, immer, immer wieder, dass Pilze so richtige Booster für das Immunssytem sind.
Es gibt Pilzextrakt als Nahrungsergänzungsmittel…
…oder wir kochen einfach ganz viel mit Pilzen.
Ist lecker, versprochen!
Hier geht es zum Rezept.

Selbstgemachte Sesammilch

Sesam steckt voll mit wirklich wertvollen Nährstoffen. Aber wie sollen wir täglich eine ordentliche Menge zu uns nehmen können?
Mit selbstgemachter Sesammilch!

Pekannuss Brownies

Rohvegane Süssigkeiten sind mein Allerliebstes. Sie schmecken einfach total lecker. Da sie nicht gebacken werden, bleiben die Nährstoffe alle erhalten.

Kimchi

Milchsauer vergorenes ist besonders gut für unsere Darmflora. Aber es muss nicht immer Joghurt oder Sauerkraut sein. Hast du mal Kimchi probiert? Kimchi wird in Korea zu allem gereicht. Wundert mich nicht!