Wir sind mit Nährstoffen unterversorgt, mit Kohlenhydraten überversorgt und unsere Nahrung enthält zu viel Chemie.
Saft pressen ist eine wirklich gute Möglichkeit unseren Körper jeden Tag mit vielen Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen. Dies ist mein Lieblingsrezept.
Immer wenn ich das Gefühl habe verzichten zu müssen, bin ich total unglücklich. Daher habe ich eine Energy Ball Offensive gestartet. Ich habe jetzt IMMER eine gesunde Süssigkeit im Haus. Jetzt guck ich nicht mehr in die Röhre, wenn Thomas irgendeine tolle Leckerei mitbringt, sonder habe selbst was leckeres da.
Verzicht geht anders 🙂
Es geht doch nichts über ein leckeres Sonntagsfrühstück und diese Süsskartoffel-Pfannkuchen sind meine neuste Entdeckung.
Super lecker, vor allem mit dem Topping aus Joghurt, Obst und Mandelmus.
Musst du unbedingt probieren, hier geht es zum Rezept.
War es einfach nur ein dummer Zufall, dass ich Krebs bekommen habe oder war mein Lifestyle schuld? Ich glaube, irgendwann haben wir uns alle schon einmal diese Frage gestellt. Und dementsprechend darüber nachgedacht, ob wir nun nach der Diagnose etwas an den Essgewohnheiten ändern sollten oder nicht.
Esse ich weiterhin Fleisch, lebe ich vegetarisch oder gar vegan? Ich habe inzwischen meinen Weg gefunden.
Irgendwann im Sommer 2022 am Strand haben Carmen López und ich einen Deal gemacht..ein “Detox Tauschhandel”. Ich kümmer mich um den Detox-Ernährungsplan und Carmen übernimmt das “Seelen-Detox”. Wie es mir damit so ergangen ist habe ich in diesem Tagebuch festgehalten.